Es handelt sich um Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, die durch eine verstärkte Hohlkreuzbildung entstehen. Bei einer leichten Ausprägung ist die Statik der Wirbelsäule nur moderat verändert, führt aber bereits zu einer unphysiologischen Belastung der Strukturen.
Warum
passiert das?
Häufig liegt ein leichtes Ungleichgewicht der Muskulatur vor, bei dem die Bauchmuskulatur zu schwach und die Rücken- sowie Hüftbeugemuskulatur zu stark gespannt ist. Dadurch kippt das Becken leicht nach vorne, was den Druck auf die hinteren Abschnitte der Wirbelsäule erhöht und die dortigen Gewebe reizt.
Was
spürt man?
Man verspürt meist ein Ziehen oder einen leichten Druck im unteren Rücken, insbesondere nach längerem Stehen oder Gehen. Oft tritt das Bedürfnis auf, sich hinzusetzen oder den Rücken rund zu machen, um die Spannung im Lendenbereich kurzzeitig zu lösen. Die Beschwerden sind eher lästig als einschränkend und verschwinden in Entlastungspositionen meist schnell.
Aktive Hilfe bei Rückenschmerzdurch z. B. akute Lumbalgie/Lumboischialgie(L4-S1). Die Kombination aus extrem flacher Gliederpelotte und Zugelementen sorgt für spürbare Stabilisation und sicheren Halt.